Wanneer je hormonen in balans zijn is dat natuurlijk hartstikke fijn. Ze hebben namelijk een grote invloed op onze emoties en ons lichamelijk welzijn. Hormonen zijn onderdeel van elk lichaamsproces.

Maar wat nou als je hormonen uit balans zijn? Dat kan leiden tot vervelende problemen, en in extreme gevallen tot ernstige ziektes. Een hormonale disbalans, of een afname van de hormoonproductie kan zich uiten in verschillende symptomen:

  • Depressie

  • Gewichtsproblemen

  • Menstruatieklachten

  • Hoofdpijn

  • Slapeloosheid

  • Onrust

  • Vruchtbaarheidsproblemen

Wanneer jij gebruik maakt of hebt gemaakt van hormonale anticonceptie, kan het ook goed zijn dat je een hormonale disbalans hebt. Wil je hier meer over weten, lees dan dit blog.

Hormoonbalans

Aan de slag

Tijdens het traject hormoon balans, gaan we kijken naar jouw hormoonhuishouding door middel van een hormoontest. Hiermee krijgen we inzicht in de hormonen oestrogeen, progesteron, cortisol en DHEA, en bekijken we ook de verhouding tussen deze hormonen.

Daarna wordt er een persoonlijk plan gemaakt gericht op voeding, suppletie en leefstyle. Dit gaat er voor zorgen dat jij op een natuurlijke manier weer in balans komt.

Hormoonbalans traject

  • De eerste kennismaking is telefonisch. Een gesprek waarin het traject uitgelegd wordt en wordt gekeken of het traject Hormoonbalans aansluit bij jouw hulpvraag.

  • Na het telefonisch contact krijg je een mail met daarin het zelfonderzoek opgestuurd. Het is de bedoeling dat je deze ingevuld terug stuurt, vijf dagen voor het eerste consult.

  • Tijdens het eerste consult zullen we ingaan op je huidige situatie, je achtergrond en je fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Het eerdere ingevulde zelfonderzoek worden besproken.

  • Na het eerste consult ontvangt u een persoonlijk hormoonplan, voedingsplan en suppletieplan. Het is nu tijd om zelf aan de slag te gaan.

  • De contactmomenten zullen per persoon verschillend zijn naar behoefte. Hier zullen ook afspraken over gemaakt worden tijdens het eerste consult. Het kan zijn dat je bijvoorbeeld meer zelfstandig aan de slag wil. Maar het kan ook zijn dat je graag wekelijks kort contact hebt over de plannen.

  • We blikken gezamenlijk terug op de afgelopen periode. Waar ben je begonnen, en waar sta je nu? En natuurlijk hoe nu verder. Dit bespreken we tijdens de afsluiting.

  • Het gehele traject bestaande uit

    • Traject van 4 maanden

    • Meerdere contactmomenten

    • Hormoonplan

    • Voedingsplan

    • Suppletie plan

    • Persoonlijke begeleiding

    bedraagt: €449,-